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玉米紫色植株花色苷色素抗脂质过氧化作用

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抗氧化、护血管、提免疫……原花青素的好处太多啦!建议多吃这些食物

原花青素是指一类由不同数量的儿茶素、表儿茶素或没食子酸聚合而成的同源或异源黄酮类化合物。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷原花青素广泛存在于水果、蔬菜、坚果、鲜花、树皮及某些植物种子中,其中葡萄和蔓越莓的原花青素含量较为丰富。膳食原花青素的主要来源是深色水果的果皮或果肉等,具体见表1。表1 富含原花青素的食物 单位:mg/100g或mg/100ml原花青素的结构复杂,食物来源不同,化学结构各异。根据碳-碳键连接的位置不同,可将原花青素寡聚体分为A、B、C、D、T五种类型,

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